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女神节来啦 | 武汉分行工会开展“一起来瑜伽吧”女职工健身主题活动

2021-03-09 12:19 来源: 编辑:乐小编
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3月7日,为贯彻落实总分行党委关心关爱女职工相关要求,充分发挥分行工会组织的桥梁纽带作用,增进女职工队伍凝聚力和归属感,在第111个“三八”国际劳动妇女节来临之际,武汉分行工会开展纪念“三八”国际劳动妇女节系列活动之“一起来瑜伽吧”主题活动。

伴随舒缓悠扬的音乐,在瑜伽老师的指导下,大家从颈椎、肩膀、髋、腿部层层递进做拉伸调理动作,持续打开身体,缓慢地放松身心进入到一个个瑜伽体式,时而盘坐、时而曲腿、时而单脚站立、时而展臂弯腰,感受呼吸、品味宁静,慢慢地进入了瑜伽的世界,倾听身体的声音,在动与静的结合中,放松全身的肌肉,通过身体的伸展折叠来释放压力,让女职工平日工作生活中的疲惫消失殆尽。

女职工瑜伽课堂健身活动,带给女职工获得一种平和、宁静的心态,瑜伽的“慢节奏”,缓解了生活工作所带来的压力。

通过开展本次瑜伽健身活动,在增强女员工的身心抵抗力、达到强身健体的同时,使女员工们拥有自信、健康、快乐、阳光的心态,为武汉分行高质量发展贡献巾帼力量。


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